2 महीने में बबासीर से छुटकारा पाए . get rid of piles in 2 months


पाइल्स यानि बबासीर एक गंभीर बीमारी बन चुकी है आज के दिनों में। ये बीमारी लगभग सभी घरो में है। लेकिन लोग एक दूसरे या डॉक्टर से बात करने में घबराते है। सोचते है लोग क्या सोचेंगे। लोग इसका नाम भी किसी के सामने नहीं लेना चाहते है। समाज में एक ऐसी मानसिकता हो गई है की लोग मजाक उड़ाने लगते है। बवासीर को गली की तरह देखने लगे है लोग । ऐसा नहीं है की इसका इलाज नहीं है या ये ठीक नहीं होगा।कुछ ऐसे भी लोग होते है जो पाइल्स का ऑपरेशन करवा चुके होते है लेकिन दुबारा से हो जाती है। कारन है सिर्फ खान पान। जो चीजे नहीं करनी वो बार बार करते है। अगर आप खुद पे खाने पिने पे रोक लगा लिए तो आधा इलाज तो आपके हाथ में है। तो आइये आज इसी पे हम बात करते है की बबासीर को कैसे दूर करे।

पाइल्स होता क्या है ?

सबसे पहला सवाल आता है की पाइल्स होता क्या है ? पाइल्स में इनस के अराउंड जो वने यानि नशे होती है वो शूज जाती है। वो फूल कर एक मस्से की तरह हो जाती है। ये मस्से अगर अंदर की ओर बने तो इंटरनल पाइल्स कहलाती है और बाहर की तरफ बने तो एक्सटर्नल पाइल्स कहलाती है।

पाइल्स या बबासीर को कैसे पहचाने ?

सिम्टम्स की बात करें तो इन मस्सो में दर्द होना , इर्रिटेशन होना ,खुजली होना ,सबसे डरावना खून आना होता है। सोच करने ज्यादा टाइम लगे ,ज्यादा जोर लगनी परे या दर्द के साथ खून भी आये तो तुरंत सावधान हो जाये। ये सभी पाइल्स के मुख्या लक्षण है।

क्यों होती है बबासीर?

ज्यादा तली भुनी चीजे खाना , मसालेदार , फ़ास्ट फ़ूड खाने , घंटो एक ही जगह बैठे रहने से , रात को हेवी डिन्नर करके तुरंत सो जाना टॉयलेट जेट का प्रेसर बहुत अधिक होने से , खरे होके खाने से भी पाइल्स होता है।

पाइल्स को कैसे ठीक करें ?

 पाइल्स को ठीक करना आपके हाथ में है। अगर आप मन बना लिए है तो सबसे पहले डॉक्टर से संपर्क करें और दवाये लें। फिर क्या खाये और क्या नहीं खाये इसका एक चार्ट बना लें।

पाइल्स में क्या नहीं खाये ?

क्या खाये से ज्यादा महत्वपूर्ण है की क्या न खाये। सबसे पहले कुछ लिस्ट मई बता रहा हु इसे नोट कर लें।
बैंगन
गरम मशाला
मिर्च पाउडर
चिपचिपी सब्जी जैसे भिंडी
राजमा ,अरहर ,उरद की दाल
डीप फ्राई चीजे
Bakery product
Non veg food
Tea

आप कहेंगे सब कुछ मन ही कर दिया फिर क्या खाये तो आइये जानते है क्या खाये की पाइल्स जल्दी ठीक हो जाये

पाइल्स में क्या खाये ?

मिल्क प्रोडक्ट
छाछ ( शाम ४ बजे के बाद नहीं पिए। )
4 अंजीर , 2 खजूर ,4 मुनक्का या किसमिस फुला कर मॉर्निंग में खाये और पानी को भी पि जाये
सेब
पत्ता गोभी
तुरई
मूली
नाशपाती
खूब पका हुआ केला ( ध्यान रखे की जिसके छिलके पे काले धब्बे बनने लगे वही केला खाना है। बाजार में मिलने वाला केला अधपका होता हिअ जो इसमें नुकसान भी कर सकता है। )
पानी खूब पिए।
रात का खाना खाने में देर नहीं करें अगर ७ बजे तक खाओ ज्यादा बेहतर है। और हल्का खाना जैसे दलिये खाये।
ये कुछ मुख्या चीजे है जिसे आप खा सकते है।

डिस्क्लेमर : ये सभी चीजे आपको पाइल्स में मदद जरूर करेगी लेकिन एक बार डॉक्टर से जरूर मिले। ये सभी जानकारी इंटरनेट से इकट्ठी की गई है , इन सभी चीजों के फायदे और नुकसान के लिए एक बार डॉक्टर से जरूर मिले। 

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